Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 82,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 91,55g | Carbh: 148,13g.
Desayuno: 罗森 叉烧包. Almuerzo: 鸡胸肉（不吃皮）, 猪肉香肠（烟熏）, 煮熟的红萝卜, 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）. Cena: Subway 6寸火腿 Ham. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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