Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 80,68g | Prot: 94,79g | Carbh: 257,12g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 糍粑. Almuerzo: 煮熟的南瓜, 虾, 肉饼, 红烧鱼, 炒大白菜, 白飯, 鸭汤, 梨. Cena: 枸杞, Ocean Spray 蔓越莓干, 葡萄干(无籽), 桑葚干, 黑芝麻, 核桃, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 牛奶, 香蕉. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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