Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 109,17g | Carbh: 263,81g.
Desayuno: Heidelbeeren, Zimt, K-Classic Kokosraspel , Hansano Magerquark 0,3% Fett. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Wassermelone, Gurke (mit Schale), Galiamelone, Radieschen, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Drink Schoko, Corny Big Schoko, Pink Lady Äpfel, Banane. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Spazieren gehen - 1 hora y 30 minutos, Auto fahren - 1 hora y 45 minutos, Erfolgsjournal schreiben - 2 horas, Krafttraining - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ms_Black_Lady
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