Diario de Running Stefan, 26 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:
1624 kcal Grasa: 28,42g | Prot: 162,22g | Carbh: 187,78g.   Desayuno: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Bananen. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. más...

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