Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 52,83g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Köy Ekmeği, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Cena: İnci Kızlar Mantısı Mantı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tereyağı, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de virahasrk
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