Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 65,41g | Prot: 135,66g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Ceci, Caffè Macchiato, Caffè, Latte Scremato, Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light Mirtilli , EuroCompany Mix di Mirtilli e Lamponi, Miele, NaturaleBio Olio di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Succo di Limone, Bicarbonato di Sodio, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: OK Bio Gallette di Mais, Fegatini di Pollo, Fagioli Borlotti, Fagiolini Bolliti. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Pomodori Rossi, Pomodori Ciliegini, Ondina Seppioline Surgelate, Scotti Riso Basmati Integrale, Pam Panorama Arachidi Tostate e Salate, Uovo (Intero). Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Banana, Pam Panorama Arachidi Tostate e Salate, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maurof7
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