Diario de jeje.dara, 26 ago. 20

tb 158cm bb 42,5 tuh gmuk ga si?

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:
640 kcal Grasa: 15,31g | Prot: 29,58g | Carbh: 101,41g.   Desayuno:  Roti,  Kopi. Almuerzo:  Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis,  Sambal Goreng,  Tempe Orek,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena:  Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...

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Comentarios 
enggaaak, aku malah pengen segitu :( 
26 ago. 20 por el miembro: otw_kuruss
Aku ngerasa paha perut pipi tuh gakecil" jdi ada niatan mau nurunin 40kg tpi susahhh bgt wkwkw 
26 ago. 20 por el miembro: jeje.dara
Ngga ka:( bagus malahan ko 
26 ago. 20 por el miembro: rala4
itu berarti skinny fat  
26 ago. 20 por el miembro: velvey
ngga kak, itu bagus. aku tb gak sampai 150cm bbnya 43kg 😭 
26 ago. 20 por el miembro: agustinahayanti
menurutku gak, tapi aneh juga sih aku bb 53 kg dan tb kira" 155 an tapi kok kecil yah 
26 ago. 20 por el miembro: liamuliana
kuru iku mbak hahaha 
26 ago. 20 por el miembro: sagittarius.npr
astaga jangan, ntarr terlalu kurus malah ga bagus 😭 
26 ago. 20 por el miembro: yesikagtg
aku tb153 bb57 keliatan bongsor hihihi 
26 ago. 20 por el miembro: innydari
coba itung bmi mbak. bb/(tb dalam meter x tb dalam meter) BMI ideal 18,5-24,9. kurang dari itu kurus, lebih dari itu over 
26 ago. 20 por el miembro: Hasna_14
TB 158 bb sgtu cukup kak 
26 ago. 20 por el miembro: Alfiah sulistianingsih97
kurus itu kak soalnya waktu itu aku segitu hihi kurus banget malah 
26 ago. 20 por el miembro: lattae
Kakaknya serius nanya atau lg mrendah buat ninggiin mutu? 
26 ago. 20 por el miembro: teddybear1507
ngga sama sekali, TB aku jg 158. Menurut BMI paling ideal dgn TB segitu 55 kg. 
26 ago. 20 por el miembro: syifauzias13
Okeee kakak" fs trimakasi atas masukannya 
26 ago. 20 por el miembro: jeje.dara
@Teddybear1507: lho kenapa ka? Aku beneran nanya kok 
26 ago. 20 por el miembro: jeje.dara
@Teddybear1507: lho kenapa ka? Aku beneran nanya kok 
26 ago. 20 por el miembro: jeje.dara
@Teddybear1507: lho kenapa ka? Aku beneran nanya kok 
26 ago. 20 por el miembro: jeje.dara
Ga kurus bgt? Aku aja tb 153 berat badan yang pas dan bagusnya di aku itu 55kg 
26 ago. 20 por el miembro: smmaryam7
ini mau nyombong apa gimana dah 
26 ago. 20 por el miembro: berlinmiraldar



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