Diario de cb_rafael, 26 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:
2423 kcal Grasa: 94,77g | Prot: 132,24g | Carbh: 279,24g.   Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Melancia, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Fanta Fanta Laranja, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Pasa Bocas / Otros: Sacolé, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
3109 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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