Diario de dianislamiyati538, 26 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:
1250 kcal Grasa: 62,57g | Prot: 62,15g | Carbh: 123,33g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng,  Minyak Wijen, Saori Saus Tiram,  Selada Daun Hijau,  Wortel Dimasak,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus. Almuerzo:  Selada,  Bakso Daging Sapi,  Asinan,  Semur Daging,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus. Cena: Telur Rebus, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Apel Merah Lezat. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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