Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 77,89g | Carbh: 118,82g.
Desayuno: Gula Pasir, Kurma, Kopi, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Kelapa, Telur Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Bayam. Cena: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Makaroni Gandum, Bayam, Wortel, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Mentimun (Kupas). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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