|
Spor sonrası yoğurtlu semizotlu azzzcik makarnali ve yesil mercimekli aksam yemegim her ne kadar goruntusu ic acici gorunmese de tati mukemmel
|
1177 kcal
|
Grasa: 31,76g | Prot: 64,22g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: TekSüt Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Meriç Hellim Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. más...
|
|
508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|