25 ago. 20 por el miembro: wlutfi
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keren loh itu, aku baru turun 4 kilo dari 65 sekarang 60-61 naikbturun karena kebanyakan cheat day 😂😂
tiap hari bikin kue donat, kalo gak makan masakan sendiri rasanya ada yang kurang 🤣🤣🤣
25 ago. 20 por el miembro: febby saja
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@febbysaja sama kak haha. Masih gak bisa hindarin cemilan atau gorengan, makanya agak lama wkwk. Yang penting gak melebihi kalori harian 😅. Ayo semangat kak hehe
25 ago. 20 por el miembro: larassari
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kalori maintenance-nya brp kak skrng?
25 ago. 20 por el miembro: brigittarrs
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25 ago. 20 por el miembro: marsellariyanti
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25 ago. 20 por el miembro: jeeliaa
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@brigittarrs : 1200an kak hariannya | @marsella : terima kasih kak hehe
25 ago. 20 por el miembro: larassari
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timbangan ku sama kayak punya kakak.. mau nanya kak.. timbangannya suka beda beda gak sih? tergantung naro kaki nya gitu? punya ku kaya gitu soalnya..
25 ago. 20 por el miembro: triana utami
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itu ga lama kaa goals bgt ya ampun turunnya berangsur angsur yang penting sehat dan enjoy, konsistennya sih yg bikin salut parah🥺
25 ago. 20 por el miembro: Rahmatu Azzahra
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klo kalorinya per hari rendah tpi mkannya masih ngawur gtu ngaruh gak ya
25 ago. 20 por el miembro: diniinof
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Timbangan nya sama kayak aku. Kamu hebattt ka aku start diet dari oktober 2019 dan timbangan 65.0 sampe detik ini masih 55.5🥺 Jauh banget dari target ke 47 padahal hampir setahun🥺
25 ago. 20 por el miembro: hanarf
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25 ago. 20 por el miembro: dewiarnis
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@diniinof : kalau masih defisit kalori ... ga ngaruh kok ke timbangan .. boleh aja makan ngawur kak , cuman ttep hitung kalori
25 ago. 20 por el miembro: Haniahzakiyah
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aku juga lagi stuck gara² makanya rada bar²
25 ago. 20 por el miembro: aestherlita
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25 ago. 20 por el miembro: projinxamanda
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Oh ya mba
Klo makan malem gimna ya
Aku dri pgi smpe malem diet cmn mkan buah sma sayur
Tpi pas malem tiba2 pngen mkan, kadang makan nasi
Itu bkin bb naik drastis gk klo mkan mlem nasi
25 ago. 20 por el miembro: diniinof
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kak pernah stuck ga bbnya? gimana ngatasinya?
25 ago. 20 por el miembro: shafiraaa22
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@haniahzakiyah : waduh gaboleh dong.. saran yang tidak bagus sama sekali kalo makan ngawur, tetap memperhatikan komposisi mikronutrien nya juga lah
25 ago. 20 por el miembro: adrianbudds
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25 ago. 20 por el miembro: marisaatibi
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@marissatibi 153 haha, makanya pas bb 66,6an tuh gemuk banget :")))
27 ago. 20 por el miembro: larassari
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