Diario de rintaratna, 25 ago. 20

after 💩💩💩
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1639 kcal Grasa: 74,60g | Prot: 83,57g | Carbh: 164,07g.   Desayuno:  Chia Seed,  Semangka. Almuerzo:  Tumis Kangkung,  Ikan Gurame,  Nasi Putih. Cena:  Pecel Lele,  Nasi Putih,  Puding Coklat,  Pisang Kepok Rebus,  Tempe Bacem,  Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: TPS Food Mie Kremezz,  Brownies, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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