Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 90,15g | Prot: 161,62g | Carbh: 84,27g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Coffee, Water (Bottled), Trader Joe's Cold Pressed Flax Seed Oil, Omega Smart Fish Oil, Espresso Coffee. Almuerzo: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Stonewall Kitchen Olive Oil and Balsamic Dressing. Cena: Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RM2rookie
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