Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 64,95g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Everyday Havermout, Crownfield Muesli, Danone Magere Yoghurt Natuur. Almuerzo: Lidl Mozzarella Light, Wortelen, Bonnie Dressing, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Tomaten, Gekookt Ei, Boni Peterselie. Cena: Carrefour Geraspte Kaas, Bechamelsaus, Colruyt Everyday Hamblokjes, Macaroni, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Koekjes, M&M's Peanut, Aldi Rijstwafel. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wal.ter
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