Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3218 kcal
|
Grasa: 77,77g | Prot: 228,77g | Carbh: 381,71g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Üzüm Domates, Altınkılıç Kefir, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Yayla Yeşil Mercimek, Simbat Beyaz Leblebi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliyalniz
|