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masih stuck, sudah 2 mingguan 😑
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 65,69g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Donat (Tawar). Almuerzo: Rempeyek, Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rintaratna
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