|
잠을 거의 못잤더니 컨디션 최악ㅜㅜ
정말 덥다 더워~~~
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 110,01g | Prot: 62,38g | Carbh: 45,83g.
Desayuno: 코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일. Almuerzo: 땅콩, 혼합 샐러드 채소, 새우 스프링 롤, 똠양꿍, 풀무원 숙주. Pasa Bocas / Otros: 오트리 고메넛츠, GRAND'OR 에담 미니, 훈제계란, 하베스트 마카다미아, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joe17402
|