|
|
2454 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 256,25g | Carbh: 238,61g.
Desayuno: Ei, Eiklar, Babybel Mini Babybel Light, Milbona Skyrella, Bresso Leichtgenuss, Bönsel Kochkäse 10%, Krone Krone Kodiak Wildlachs, Rhapsody Rhapsody Gianduja Creme, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Lima Protein Chickpeas mit Kichererbsen . Almuerzo: Sellerie. Cena: Ironmaxx White Choc-Almond Whey Protein , Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Edeka Heidelbeeren, Wassermelone, Milbona Quark Traum, Uncle Ben's Natur-Reis Mediterran, Aubergine, Cucina Olivenöl, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet. Pasa Bocas / Otros: Sana Versand Maca Fit das Original, Tausendkraut Cordyceps Pulver Tausendkraut, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Glutamin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Sana Versand Maca Fit Black, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Govinda Acai Pulver. más...
|
|
3488 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|