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Bismillah back on track lagi, yang susah konsisten. Yang enak emang makan aja🤣
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 35,63g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Rice Croquette, Chocolate Filled Crepe, Potato French Fries. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Fried Egg, Nasi Putih. Cena: Cheddar Cheese , Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Beef Meatballs, Vegetable Soup (Home Recipe), Meatless Meatball. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Sugar. más...
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peso estable
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