|
suprlus wkwk
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2650 kcal
|
Grasa: 110,85g | Prot: 97,73g | Carbh: 338,30g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. Almuerzo: Lemet, Kue Apem. Cena: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar (2), Kue Bolu. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Salsabellanp
|