Diario de arissaheuis7, 23 ago. 20

61
61 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
985 kcal Grasa: 16,31g | Prot: 78,94g | Carbh: 134,84g.   Desayuno: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Sunpride Banana. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sayur Campuran,  Nasi Putih,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena:  Tempe Goreng,  Ikan Cakalang, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk. más...
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