Diario de 4tonjah, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1699 kcal Grasa: 90,43g | Prot: 101,53g | Carbh: 30,75g.   Desayuno: Lactantia Half & Half Cream, Heinz Yellow Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, No Name Wine Sauerkraut , Bick's Baby Dills Garlic,  Bacon, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, President's Choice Thick & Juicy Beef Burgers. Cena:  Prawns,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grace Jerk Marinade,  Pork Chop (Lean and Fat Eaten),  Baked or Broiled Shrimp,  Bacon. Pasa Bocas / Otros:  Pinot Gris (Grigio) Wine , Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Sugar Daddies Black Forest Cupcake. más...
1636 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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