Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 65,18g | Carbh: 138,23g.
Desayuno: Spiegelei, Ja! Weizenbrötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Alpenmark Frischkäse. Almuerzo: Netto Hähnchen Brustfilet, Knorr Zitronen Butter Sauce, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Spaghetti. Cena: Alpenmark Frischkäse, Tulip Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaufland Mini Puten Wiener, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Ener Bio Körner-Baguette . Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de susl222
|