Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 44,17g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Ikan Bandeng Goreng, Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Cena: Semangka, B.J. Bawang Merah Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok, Tahu Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, ABC Saus Sambal , Jeruk, Dua Kelinci Tic Tac, Tempura Udang, Sosis Ayam. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ragil99
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