Diario de MohammedJawad, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
589 kcal Grasa: 9,28g | Prot: 70,58g | Carbh: 52,18g.   Desayuno: بلدنا لبن خالي الدسم. Almuerzo: امريكانا Mulokhya,  Chicken Breast (Skin Not Eaten),  Rice (Fat Added in Cooking). Cena:  Tomatoes, بلدنا لبن خالي الدسم. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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