Diario de arsyilaRF, 23 ago. 20

demii apa ini seger banget.... semangka ,apel dan nata de coco
btw nata de coco ini bagus banget buat pencernaan ,dan juga per 200 gr cuma 100kalori ,bgitu tertulis di serving sizenya

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1595 kcal Grasa: 38,30g | Prot: 57,58g | Carbh: 258,57g.   Desayuno:  Labu Dimasak,  Daging Rusa Buru, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Selar, Nasi Putih. Almuerzo: Inaco Nata de Coco, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Apel (tanpa Kulit),  Semangka. Cena:  Pisang,  Klepon. Pasa Bocas / Otros:  Donat Dilapisi Coklat. más...
1387 kcal Ejercicio: Zumba - 7 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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