Diario de bififred, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
703 kcal Grasa: 14,69g | Prot: 34,27g | Carbh: 109,05g.   Desayuno: Aldi Lait Demi Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Oeuf sur le Plat, Pains Français, Café, Confitures et Conserves. más...
820 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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