Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 46,85g | Carbh: 165,04g.
Desayuno: Donat (Tawar), Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Telur Goreng. Almuerzo: Bubuk Cabai, Makaroni, Lemper. Cena: Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windycans24
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