Diario de kviklya-lya, 22 ago. 20

Завтрак на 540 ккал. И как зимой опять жить без фруктов и овощей???

---

2068 kcal

Grasa: 83,87g | Prot: 103,32g | Carbh: 90,42g.   Desayuno: Эконом Маркет Молоко 6%, Liebendorf Сыр Маасдам, Лента Хлеб Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Куриные Грудки (Запеченые),  Кабачки Тушеные. Cena: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Tini Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция. más...