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22 ago. 20
Diario de oktalitaksm, 22 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2020:
423 kcal
Grasa: 10,85g | Prot: 39,60g | Carbh: 43,13g.
Desayuno:
Kacang Almond, Ceres Choco Topping, MEG Keju Slice, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Ubi Jalar (Manis), Wortel, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
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Comentarios
resepnya dong kak
21 ago. 20 por el miembro:
rismayanti1997
resep dong
22 ago. 20 por el miembro:
nysafaradiba
jjk
22 ago. 20 por el miembro:
deladiba
resep
22 ago. 20 por el miembro:
ice mine
resep
23 ago. 20 por el miembro:
awesomgirl
.
23 ago. 20 por el miembro:
itsmeinur
resep
23 ago. 20 por el miembro:
purnama8222
.
23 ago. 20 por el miembro:
Rust__28
mau resepnya kaaa
23 ago. 20 por el miembro:
silmiamira
resep kak
23 ago. 20 por el miembro:
MERRY INDRIANI
Gampang banget kak. Aku gapke pisang/telur jadi pure oatmeal aja. Aku pke quick oatmeal 35gr, diseduh pake air panas, ditambah bubuk coklat van houten dikit aja, sama tambah madu/stevia kalau pingin manis. Trus di grill aja di teflon anti lengket tanpa minyak, apinya kecil. Trus tinggal ditambahin topping favoritt
24 ago. 20 por el miembro:
oktalitaksm
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