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호르몬이 오고야 말았다 (나는 죄가 없어)
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 119,60g | Carbh: 154,75g.
Desayuno: 오아시스 황금빛구운유정란, Kiwi Fruit, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 플라하반 Quick Oats, 피코크 베이킹코코아, 보리, 겉보리, 압맥, Whey (Acid, Fluid), 수제 두유그릭요거트. Almuerzo: Korean Steamed Pumpkin, Cherry Tomatoes, 신선애 생닭가슴살, Cos or Romaine Lettuce , 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 민트초코. Cena: 굽네치킨 고추바사삭. Pasa Bocas / Otros: 플라하반 Quick Oats, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, Korean Steamed Pumpkin, Mangos , Peach. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaallog
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