Diario de LaurineGH, 21 ago. 20

Repas à 600Kcal, j’ai toujours eu l’habitude de beaucoup manger le soir, et quand j’essaie de me restreindre, je me sens frustrée.
Si vous avez des conseils, je suis preneuse.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1313 kcal Grasa: 64,55g | Prot: 60,90g | Carbh: 123,75g.   Almuerzo: Vinaigrette, Mozzarella, Chorizos, La Laitière Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Cena: Limonade, Chili maison, Andros Compote, Chili maison. Pasa Bocas / Otros: Perrier Eau Gazeuse. más...

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Comentarios 
Coucou ! Moi aussi j’ai tendance à plus mangé le soir que le midi. Normalement, ça devrait être l’inverse car je reçoit une notification chaque soir à 19h00 pour me dire qu’il ne faut pas manger plus de 500 calories. Bonne journée ! 
22 ago. 20 por el miembro: welna_19
Coucou peut être peux tu te faire une repas bon avec peu en quantité et une belles grosse salade composée que de légumes pour accompagner.... 
11 ene. 21 por el miembro: mamajdida

     
 

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