Diario de feny alfiana, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
67 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
948 kcal Grasa: 51,21g | Prot: 79,21g | Carbh: 41,12g.   Desayuno: Telur Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Bubuk Kari, Telur, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nanas. más...
1625 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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