Diario de Emiliano Ferrari, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
2852 kcal Grasa: 86,55g | Prot: 194,10g | Carbh: 302,71g.   Desayuno: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Mocerino Noci, Buitoni Granfetta Multicereali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Valfrutta I Pronti al Vapore Cous Cous. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Beretta Bresaola della Valtellina. Pasa Bocas / Otros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
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