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1115kcal.オートミール、プダ
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 87,78g | Carbh: 134,18g.
Desayuno: セブンイレブン そのまま食べるぶどう, ウインナー, 生卵, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: サラダコスモ 大豆もやし, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Cena: 業務スーパー オートミール, 味噌汁, 低脂肪牛乳, DHC プロテインダイエット ココア味. Pasa Bocas / Otros: キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒め, エルビー 和梨, スギヨ 大人のカニカマ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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