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거하게 한상~~~^^
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1453 kcal
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Grasa: 100,05g | Prot: 67,83g | Carbh: 65,33g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT Oil. Almuerzo: 달걀, 풀무원 낫또, 콩나물불고기, 한미식품 얌얌 곤약미, 오뚜기 쇠고기 간짜장, 문어숙회. Pasa Bocas / Otros: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
데드리프트 - 10 minutos, 플랭크 - 8 minutos, Pilates - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 42 minutos, Abdominales - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de joe17402
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