Diario de Krisse_L, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1921 kcal Grasa: 44,65g | Prot: 63,29g | Carbh: 181,87g.   Desayuno: Maitokahvi, Marli Vital Appelsiini-Mango, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Snellman Voileipäkinkku. Almuerzo: Oivariini Oivariini, Oululainen Reilu Vehnä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Cena: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Samppanja, Marli Vital Appelsiini-Mango, Kurkku, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Rahka, Pinaatti, X-Tra Avokado, Lehtikaali. más...
2496 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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