Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 18,47g | Prot: 61,38g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Любятово Хлопья Кукурузные, Чернослив, Вода, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Рагу с Курицей, Мёд, Вода. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вода. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatcat18
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