Diario de dwayufitrianingtyas, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1204 kcal Grasa: 38,10g | Prot: 66,81g | Carbh: 156,19g.   Desayuno: So Good Sozzis Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Bamboe Saus Asam Manis, Tahu, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Frisian Flag Kental Manis, Jagung Manis Kuning, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bamboe Saus Asam Manis. Pasa Bocas / Otros: Kokola Malkist Susu, Roma Sari Gandum, Martabak Telur, Madu, Lemon. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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