Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 83,12g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Seledri, Bawang Hijau Muda, Ketumbar, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Low Fat Milk. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Kepala Djenggot Teh Hijau, Garam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kuaci. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rani Umma Numair
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