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2410 kcal
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Grasa: 80,11g | Prot: 132,73g | Carbh: 276,65g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Omega 3, Fico d'India, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Freshona Spinaci in Foglia, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Aglio, Myprotein Omega 3, Caffè Espresso. Cena: Caffè Espresso, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Uva, Grancereale Biscotti alla Frutta, Mandorle, Caffè Espresso, Susine, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alesto Noci Californiane , Pesca. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rosario_DF
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