Diario de aulia rizka, 20 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:

677 kcal

Grasa: 30,13g | Prot: 31,86g | Carbh: 69,25g. Almuerzo: Regal Marie, Roma Malkist Crackers (3), Sunpride Pisang Single. Cena: Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi. más...

1713 kcal

Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

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