Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 116,07g | Carbh: 13,17g.
Desayuno: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Almuerzo: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kabak, Kırmızı Yapraklı Marul. Cena: Ayran, Tavuk Baget. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emelkivrak
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