Diario de Almendruzca, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1806 kcal Grasa: 79,62g | Prot: 82,39g | Carbh: 160,60g.   Desayuno: Arla Lactose Vrije Yoghurt, Honey, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), AH Blauwe Bessen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana, Mixed Seeds. Almuerzo: AH Basic Volkoren Brood, AH Gerookte Zalm, AH Advocado. Cena: AH Biologisch Garnalen. Pasa Bocas / Otros: Liefmans Fruitesse, Côte d'Or Extra Puur, Belvita Breakfast Chocolade. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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