Diario de anjarchan, 20 ago. 20

Lunch hari ini kurleb 450kkal. Bumbu pecelnya cuma setengahnya, nasinya nasi liwet. Ayamnya serundeng laos,maknyuuus. Hari ini makan agak bebas tapi kalori tetep dikontrol ;)

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1289 kcal Grasa: 53,68g | Prot: 47,49g | Carbh: 157,99g.   Desayuno:  Pisang. Almuerzo:  Kerupuk Beras, Ayam Goreng, Nasi Pecel. Cena: Pentol, Indomie Mi Goreng. más...

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