Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 27,63g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Gula, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Tahu, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Putih. Cena: Apel Merah Lezat, Apel. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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