Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 62,60g | Prot: 153,96g | Carbh: 153,11g.
Desayuno: イチゴ, オリーブオイル, バナナ, ピーナッツバター, マイプロテイン プロテイン, チアシード, Quaker オートミール. Almuerzo: ほうれん草, ブロッコリ, はごろもフーズ シーチキン水煮, CO-OP ビーフカレー, 漬物, 卵, ご飯, オクラ. Cena: ごま油, ユウキ食品 コチュジャン, 乾燥ゴマ, 韓国海苔, ほうれん草, トップバリュ シーフードミックス, 卵, Quaker オートミール, 牛肉, 豆腐. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス ストロベリー, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|