Diario de diahramadhani, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1284 kcal Grasa: 37,66g | Prot: 67,50g | Carbh: 170,64g.   Desayuno:  Nasi Putih. Almuerzo:  Gulai Daging Sapi, Bango Kecap Manis,  Cabai Merah atau Rawit,  Kubis,  Wortel,  Ayam,  Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Kacang Kemiri,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Nasi Putih. Cena:  Sosis Ayam,  Nasi Putih, Ayam. Pasa Bocas / Otros:  Tart. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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