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Hoy pensé, que no es importante tener el mismo peso todo el tiempo. Me es tan fácil obsesionarme con eso que olvido que el cuerpo puede y debe cambiar.
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 103,11g | Prot: 116,95g | Carbh: 152,86g.
Desayuno: Aceite Vegetal, Birote, Huevo, Jamón de Pavo, Cebollas, Jitomate. Almuerzo: Caldo de Res, Verduras al Vapor, Carne de Res, Tortilla de Maíz. Cena: Okko Semilla de Girasol, Crema de Cacahuate, Pollo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Granola, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel , Plátano. Pasa Bocas / Otros: Leche de Soja, Té Matcha, Agua. más...
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peso estable
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